84kg에서 2달간 20kg 감량 도전! 준비과정부터 차근차근
2025. 4. 21.
무작정 다이어트 NO! 준비부터 달랐던 내 감량 프로젝트 시작 이야기결심의 순간, 그리고 시작“이대로는 안 되겠다”는 생각이 들었습니다. 체중계에 올라선 순간, 숫자 ‘84kg’이 선명하게 눈에 들어왔고, 마음속 어딘가에서 ‘정말 지금 시작하지 않으면 안 되겠다’는 울림이 있었습니다. 체형 때문에 옷 입기가 불편해지고, 몸이 무거워지는 느낌, 계단을 오를 때마다 숨이 찼던 일상들 그리고 두뇌 회전이 되지 않고, 삶에 똥맛들을 계속 보다보니이러한 분들이 쌓여 결국 결심하게 되었습니다.그리고 저는 결심했습니다. 앞으로 2달 동안 20kg 감량하자. 단, 건강하게.그 결심의 기록을 오늘부터 블로그에 하나하나 남기기로 했습니다.처음엔 목표부터 세웠습니다. 단순히 ‘살을 빼야지’가 아니라, 정확한 숫자를 정하고 ..
